Ebook and audio book Simple Stretching For the Seniors

Esta página é destinada a pessoas interessadas em adquirir um estilo de vida saudável para idosos e jovens, PRECISA DO ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL DE SADE. Ebook Alongamento Simples para Idosos 1 em formato pdf para download, vem com as versões de audiobook mp4, são doze áudios para facilitar seu aprendizado. Conteúdo e legendas em inglês. Todos os produtos contidos são formas digitais e não físicas Todos os produtos contidos são formas digitais e não físicas. O que você vai aprender comprando este e-book?Capítulo 1 - Uma visão geral do alongamento e alongamento 3 - Por que o alongamento corporal é alongado Capítulo 1 Capítulo 4 - Alongamentos de alongamento e duração do Capítulo 6 - Obstáculos comuns de alongamento e perigos observados Capítulo 7 - Visão geral dos exercícios de treinamento/Aplicativos Capítulo 8 - Exemplos de treinamento Capítulo 9/Recursos/Recursos Capítulo 9/Recursos/Aplicativos para ajudar a flexibilidade na velhice