Yoga Poses, Postures & Yoga Exercises | eBooks | Health

Yoga Poses, Postures & Yoga Exercises

Yoga Poses, Postures & Yoga Exercises PLDZ-8
In Stock
$ 14.99 USD
Buy and Download   > Description

Dans «Yoga pour débutants», vous apprendrez les 30 poses de yoga essentielles qui vous feront passer du débutant au passionné de yoga en un mois seulement. Non seulement cela, mais vous comprendrez beaucoup mieux comment le yoga peut être un mode de vie.

Mais ce livre n'est pas qu'un tas de poses! J'ai inclus des informations essentielles qui vous guideront dans votre parcours de yoga débutant et vous aideront à devenir la meilleure version de vous-même. Le yoga ne doit pas être difficile et déroutant!

Vous découvrirez un chemin vers le yoga qui est réellement amusant et instructif ...


Maintenant, je suis sûr que vous avez entendu parler de tous les bienfaits du yoga pour la santé et ils sont assez étonnants. Mais "Yoga pour débutants" est bien plus que cela! Si vous suivez les conseils et le plan que je vous ai présentés, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas transformer complètement votre esprit, votre corps et votre esprit.

Voici un aperçu de ce que vous apprendrez…

 

  • Pourquoi «ne pas être flexible» peut être une bonne raison de commencer le yoga
  • Guide de référence de la terminologie sanskrite - vous ne serez pas intimidé par tous ces grands mots
  • 30 postures de yoga - Apprenez une nouvelle pose chaque jour
  • Pourquoi le yoga est plus qu'une simple forme d'exercice
  • L'art de la pleine conscience - Comment trouver la paix intérieure grâce au yoga
  • Les différents types de yoga et celui qui vous convient le mieux
  • Comment modifier certaines poses en fonction de blessures ou de restrictions
  • Conseils pour les débutants pour tirer le meilleur parti de leur pratique du yoga
  • Pourquoi vous ne devriez jamais sauter Savasana
  • Et bien plus encore!

Si vous voulez apprendre les bases du yoga de manière ludique et tirer le meilleur parti de votre pratique, alors "Yoga pour débutants" éclairera la voie de votre transformation. Vous serez en mesure de changer votre vie en seulement 30 jours!

Es-tu prêt à commencer?


==> Faites défiler vers le haut et cliquez sur ajouter au panier pour obtenir votre copie maintenant!

PS Si vous souhaitez consulter mes autres livres sur le yoga, tapez simplement «série de maîtrise du yoga» dans la barre de recherche!

tags: yoga, yoga pour débutants, yoga pour perdre du poids, livres de yoga, poses de yoga, étirements, exercices de musculation

Dans «Yoga pour débutants», vous apprendrez les 30 poses de yoga essentielles qui vous feront passer du débutant au passionné de yoga en un mois seulement. Non seulement cela, mais vous comprendrez beaucoup mieux comm
Recent Reviews Write a Review
0 0 0 0 reviews