Tyvstart På Ski

Tyvstart På Ski PLDZ-3 Instant Download Price
In Stock
$ 24.95 USD
anja@bolbjerg.com
Buy and Download Description

Videofilerne kan downloades og indeholder skitræningsprogrammer, så du kan blive klar til at få det optimale ud af skiferien ved en halv times træning hjemme på stuegulvet.

 

Tag forskud på skiglæden mens du kommer i form!

Dette program er for dig, der gerne vil give dig selv et forspring til skiferien.  Med simple men udfordrende øvelser, kan du forberede dig fysisk på din aktive ferie, så du får mere ud af den og reducere risikoen for at komme hjem med en skiskade.  

 

Lige til at gå til

Du kan lave alle øvelserne derhjemme.  Eller du kan lægge dem ind i din træning eller på løbeturen, hvis du allerede er fysisk aktiv.  Programmerne er specifikt designet til at gøre dig bedre, stærkere og mere sikker på ski. Danmarks bedste skiløber, Anja Bolbjerg, har håndplukket de mest relevante og effektive øvelser, så du kan få mere ud af ferien.  Det er lige til at gå til og du lægger selv niveauet.  

 

Gør en forskel -effektivt!

Alene med to gange ugentlig skispecifik træning af 30 minutters varighed, vil du gøre en kæmpe forskel for dig selv og blive mærkbart bedre rustet til at få noget ud af sneen fra første til sidste feriedag.  Det gælder også, selv om du generelt føler dig i god form.  

 

Nu har jeg klaret mig uden i så og så lang tid…

Ja, men her har du et redskab til at kunne komme ud og koble fra og suse rundt i al ubekymrethed på din ferie.  Hvorfor så spilde kostbar ferietid på unødvendig ømhed og træthed på skiferien år efter år.  Det har du måske også oplevet selv om du generelt føler dig i god form.  Det er fordi, de bevægelser og de kræfter du udsættes for, når du er på ski, er helt unikke i forhold til andre sporter.

 

  

Både trænede og utrænede blive belønnet med en relativt lille indsats.  - På skiferien, men også i dagligdagen!

  • Du får mere ud af skiferien, når du ikke skal døje med ømhed og træthed
  • Du bliver en bedre og stærkere skiløber
  • Du reducerer risikoen for skader
  • Du kan få bugt med de sædvanlige skavanker i ryg og knæ

- Alt det samtidig med at du får trænet dit generelle fitness niveau

 

 

Videofilerne kan downloades og indeholder skitræningsprogrammer, så du kan blive klar til at få det optimale ud af skiferien ved en halv times træning hjemme på stuegulvet. Tag forskud på skiglæden mens d
Recent Reviews Be the first to Review this product!
0 0 0 0 reviews